車のヘッドライトやたらくすんでたからクリーナーかって磨いてみた！ おかげでみちがえるようにきれいになったぜ！！！！

血圧下げるには適度な運動と食生活！ てなわけで明日またテニス行ってこよう！ 昔よく食ってたけどまたブラックチョコ食うようにしようかな！ ちなみにグリップはアマゾンで買ったｗ まきなおそ

今日健康診断あったわけだが なぜか血圧130超えてたｗ 一応正常範囲内ではあるけど若干高めだよなぁ 今までずっと120前後だったのに急に上がってきた 食いすぎか・・・？

車の税金払ってきた そして任意保険更新の案内も来た くっそたけぇ・・・ 最近自転車の事故多いから自転車特約つけようかなぁ たまーにだけど通勤とかで自転車乗ってるし人事とは思えん 自転車とはいえジジババはねたら亡くなりかねんからな・・・

昨日ウォーキングイベントに参加してきた おかげで駅伝の時の日焼けがようやく回復してきたところなのに また焼けたｗ でも駅伝の時よりは酷く焼けてない気がする 日に当たってた時間は今回の方が長かったような気がするんだけどな ちなみに15キロぐらいを歩…

イチゴどうしよう・・・orz

今日家に帰ってきたら 玄関前に大量のイチゴがタッパに入れて蓋もせずにおいてあった・・・ 一体何なんだコレは・・・ とりあえずずっと外において置くわけにもいかないから ラップして冷蔵庫に入れておいたが どーしたらいいんだこれｗ

そういえばすっかり車のエンジンオイル交換すんの忘れてた もう１年ぐらい交換してない気がする・・・ いい加減やばいな、早く変えないと エレメントもそろそろやなぁ それにまた運転席側のウォッシャー液でなくなったんだよな ついでに直してもらおう

最近外に出ると暑くて 家の中にいると寒い コタツ片付けてしまったけどまだ必要だったかなｗ

前書いてたとおりテニスいったんだけど おかげで重症ですorz 足のみならず腕、肩、首、背中、ケツ 簡単に言うと全て痛い ちょっと動くとこんなもんか・・・ しかもやっすいラケット買ったとはいえ グリップ早くもだめになったｗ ゴミ過ぎる 新しいのかって巻…

駅伝のダメージがまだ回復しないｗ 腕は相変わらず真っ赤でひりひりするし 足の筋肉痛も完全に取れてなくて足首も痛いｗ そして明日はテニスやる予定！ ここ何年も全く運動しなかったのに今月入ってから目白押し

駅伝終わった 結局２区間走って2.5キロ×2区間で計5キロ走ってきた すごい疲れたわｗ めっちゃ天気よかったこともあって日焼けもすごい 腕真っ赤 まぁどうせ元に戻るんだけどな！(ﾟДﾟ)

明日は駅伝！ ３キロだけ走ってきます

やたら車に鳥のウンコつけられる ここんとこ毎日ウンコとってるぞｗ 何とかなんねーのかな

今度の日曜日駅伝出るわけだが まぁ駅伝とはいってもせいぜい3キロほど 先々週ぐらいからちょっとずつ慣らしに走ってるけど 地味に3キロってきついなぁ 1.5キロぐらいから始めて2.3キロ、3キロと距離伸ばしてきたけど 2.3キロまでは余裕だったけど3キロは結…