2015-03-28 ■ 今日車のタイヤ交換したんだけど 交換終わってタイヤも洗ってさえ最後の1本を干すかってとこで タイヤ持ち上げたらぎっくり腰になったorz その場で崩れ落ちてしばらく動けなかった・・・ 今も支えなしではまともに立ち上がれんw とりあえず湿布貼って腰痛ベルトして安静にしてるけど これいつまで続くんだろうな 腰はいつも少し痛かったんだけど ぎっくり腰になったのは初めてだ・・・